Herzlich willkommen auf meiner Website!

  • Fragen Sie sich immer häufiger, wie es Ihnen gelingen kann, Ihr inneres Gleichgewicht aufrechtzuerhalten?

  • Möchten Sie Ihre Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag stärken?

  • Wünschen Sie sich mehr Mitgefühl sich selber und anderen gegenüber?

Dann lade ich Sie ein, sich in aller Ruhe über meine Arbeit zu informieren. Im Mittelpunkt stehen Angebote zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Prof. Jon Kabat-Zinn in Hamburg.

Am 23.10.2020 starte ich mit drei MBSR-Online-Vertiefungsabenden zum Umgang mit herausfordernden Zeiten, wie der aktuellen Corona-Krise. >> Weitere Informationen

 

Heike Alsleben