Termine für Psychotherapeut:innen und andere Heilberufler:innen

Neben formalen Meditationen (Bodyscan, Atemmeditation, Sitzmeditation, Gehmeditation und Übungen des achtsamen Bewegens) und Achtsamkeitsübungen im Alltag, erwarten Sie im Kompaktkurs Impulse und Übungen aus dem Autopilotenmodus auszusteigen, sich vom Denken zur unmittelbaren Erfahrung hinbewegen, den zerstreuten Geist zu sammeln, Aversion anzuerkennen, Akzeptanz für das Schwierige zu entwickeln, Gedanken nicht als Tatsachen anzusehen, Selbstfürsorge zu stärken und die Achtsamkeitspraxis aufrechtzuerhalten.

Der Kompaktkurs findet von Donnerstag von 18:00 Uhr bis Sonntag 13:30 Uhr online über ZOOM statt.

Termine und Kurszeiten

Do, 08. April 2027: 18:00 bis ca. 21:00 Uhr
Fr, 09. April 2027: 9:00 bis 12:00 Uhr und 15:00 bis 19:30 Uhr
Sa, 10. April 2027: 9:00 bis 12:00 Uhr und 15:00 bis 18:30 Uhr
So, 11. April 2027: 9:00 bis ca. 13:30 Uhr

Planen Sie die Tage nach Möglichkeit so, dass Sie während der Pausen und am Abend Zeit haben, die Übungen und Prozesse nachklingen zu lassen.

Kursgebühr und Anmeldung

Die Kursgebühr beträgt 510 Euro. Diese beinhaltet neben dem Vor- und Nachgespräch und der Kursteilnahme auch Audioanleitungen und Arbeitsunterlagen.

Wenn Sie an dem MBCT-Kompaktkurs teilnehmen möchten, vereinbaren Sie bitte per E-Mail einen Termin für ein Vorgespräch mit mir, das per Telefon oder ZOOM stattfinden kann.

Wichtig: Wenn Sie nicht zertifizierte:r MBCT-Lehrende:r sind, beachten Sie bitte, dass dieses Selbsterfahrungsangebot nicht die Teilnahme an einer MBCT-Ausbildung ersetzt und Sie auch nicht dazu berechtigt MBCT-Kurse anzubieten.

MBSR- und MBCT-Grundlagen-Kurs

Der Kurs basiert auf den Achtsamkeitsbasierten Interventionen (Mindfulness-Based Intervention - MBI), zu denen MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) und MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapie) gehören. MBSR ist seit vielen Jahren im Gesundheitswesen und der Psychotherapie angekommen. Aus MBSR und der Kognitiven Verhaltenstherapie ist MBCT entstanden, ein Gruppenkonzept u. a. für Menschen, mit Depressionen, Angst- und Zwangserkrankungen.

Das Herzstück der MBI bildet eine regelmäßige Meditationspraxis seitens der Psychotherapeuten:innen und Patienten:innen. Durch die Verkörperung (Embodiment) von Achtsamkeit und dem erforschenden Dialog (Inquiry) sind wir in der therapeutischen Beziehung sozusagen das Instrument, durch das wir die Achtsamkeit erfahren können.

Die Teilnahme am Kurs ermöglicht Ihnen einen umfassenden Einblick in die Grundlagen der Achtsamkeitsbasierte Interventionen. Sie lernen die Grundlagen des Anleitens und Nachbesprechens von Achtsamkeitsmeditation und -übungen im psychotherapeutischen Kontext. Sie erfahren, wie Sie Ihre Patient:innen im Erlernen von Meditation und im Umgang mit Herausforderungen begleiten und unterstützen können. Zusätzlich besteht Raum für das Vertiefen Ihrer eigenen Meditationspraxis und den Transfer der Kurserfahrungen in den (Praxis-)alltag.

Zielgruppe

Der Grundkurs richtet sich an Psychotherapeut:innen und andere Heilberufler:innen z.B. DBT- oder ACT-Therapeut:innen. Die Teilnahme ersetzt keine Ausbildung zum/zur MBSR- oder MBCT-Lehrer:in. Fortbildungspunkte bei der PTK werden beantragt.

Termine und Zeiten

Do, 22. April 2027: 18:00 bis ca. 21:00 Uhr
Fr, 23. April 2027: 9:00 bis 12:00 Uhr und 15:00 bis 19:30 Uhr
Sa, 24. April 2027: 9:00 bis 12:00 Uhr und 15:00 bis 18:30 Uhr
So, 25. April 2027: 9:00 bis ca. 13:30 Uhr

Planen Sie die Tage nach Möglichkeit so, dass Sie während der Pausen und am Abend Zeit haben, die Übungen und Prozesse nachklingen zu lassen.

Teilnahmegebühr und Anmeldung

Die Teilnahmegebühr beträgt 600 Euro. Darin enthalten sind umfangreiche Teilnehmenden-Unterlagen. Gerne schicke ich Ihnen >> die Anmeldeunterlagen für Ihre Teilnahme.