Schweigetage im Kloster bei Würzburg
Mit Meditation, Achtsamkeit und Mitgefühl
Vom 11. bis 14. Februar 2027 im Haus Klara im Kloster Oberzell
Freundschaft schließen mit der eigenen Unvollkommenheit
Nehmen Sie wahr, dass Ihnen der Alltag zu voll geworden ist? Dass Sie viel tun, viel tragen und viel für andere geben und dass Sie gleichzeitig denken, dass es nicht ausreicht? Und spüren Sie dabei, dass Sie immer wieder den Kontakt zu sich selbst und Ihren eigenen Bedürfnissen verlieren?
Sehnen Sie sich nach Ruhe, nach Stille, nach Innehalten und Aufatmen. Nach einem Ort, an dem niemand etwas von Ihnen erwartet?
Vielleicht entdecken Sie, dass hinter dieser Sehnsucht eine tiefere Frage steckt, beispielsweise: Was steckt hinter meinem Anspruch, allem gerecht werden zu müssen? Und was trägt mich wirklich? Was ist wesentlich in meinem Leben?
Dann bietet Ihren dieses Retreat im Schweigen in der klösterlichen Atmosphäre des Haus Klaras Raum, Zeit in der Stille zu verbringen, zur Ruhe zu kommen und sich selbst auf eine neue Weise zu begegnen und diesen Fragen Aufmerksamkeit zu schenken.
Überblick: Schweigetage im Kloster 2027
Termin: Donnerstag, 11. Februar bis Sonntag, 14. Februar 2027
Beginn: Donnerstag, 11. Februar 2027 mit dem Abendessen
Ende: Sonntag, 14. Februar 2027 mit dem Mittagessen
Ort: Haus Klara, Kloster Oberzell in Zell am Main, bei Würzburg
Leitung: Heike Alsleben
Vorkenntnisse: nicht erforderlich
Kursgebühr: 350 Euro
Unterkunft und Vollverpflegung: 365 Euro zusätzlich im Einzelzimmer und 345 Euro pro Person im Doppelzimmer, Stand Januar 2026
Kostenloses Infotreffen: Am 05.11.2026 von 18:30 bis 19:45 Uhr, online per Zoom
Was Sie während der Schweigetage erwartet
In dem Retreat verbinden wir in einer klösterlichen Atmosphäre Meditation und gemeinsames Schweigen mit Impulsen aus westlichen und östlichen Weisheitstraditionen, einfachen meditativen Gesängen und Zeit zur persönlichen Reflektion.
Zwischen den gemeinsamen Zeiten bleibt Raum zum Innehalten in dem Alltägliches zur Ruhe kommen darf. Spaziergänge im Klostergarten, am Main oder im nahegelegenen Wald laden Sie zur Muße ein.
Auf diese Weise können Sie Abstand von gewohnten Anforderungen erfahren und aufmerksam wahrnehmen, was Sie beschäftigt. Vielleicht entdecken Sie etwas Neues. Vielleicht wird Ihnen deutlicher, was Sie längst wissen, im Alltag aber selten beachten.
Für wen dieses Schweigeretreat geeignet ist
Die Schweigetage im Kloster richten sich an Menschen, die sich nach Ruhe sehnen, sich Zeit für sich selbst nehmen und einen wohlwollenden Umgang mit sich selbst erkunden möchten.
Sie können teilnehmen, wenn Sie bisher wenig oder keine Meditationserfahrungen haben oder wenn Sie bereits regelmäßig praktizieren und Ihre Erfahrungen vertiefen möchten.
Sie sind willkommen mit Ihrer Sehnsucht, mit Ihren Fragen, mit allem, was zu Ihnen gehört.
Wenn Sie unsicher sind, ob das Schweigeretreat zu Ihnen passt, schreiben Sie mir gerne. In einem Telefonat können wir persönlich Ihre Fragen und Erwartungen besprechen.
Mit Unvollkommenheit freundlicher umgehen
Wir leben in einer Zeit, in der der Ruf nach Verbesserung und Optimierung allgegenwärtig erscheint. Mit uns selbst gehen wir oft strenger um, als wir es mit anderen tun würden.
Dabei vergessen wir häufig, dass die eigene Unvollkommenheit zum Menschsein gehört. Sie zeigt sich in unseren Grenzen, unseren Brüchen, unseren Zweifeln und unserer Verletzlichkeit.
Was geschieht, wenn wir sie nicht länger ablehnen, sondern sie als eine Begleiterin erleben, die uns zu mehr Mitgefühl, Menschlichkeit und Verbundenheit führen kann?
Häufig denken wir Menschen, wenn ich mich schwach fühle, geht mir meine ganze Stärke verloren. Eine der wichtigsten Erkenntnisse, die ich selbst vor vielen Jahren in der Stille erfahren habe ist, dass Stärke und Schwäche einander nicht ausschließen, sondern im gleichen Augenblick spürbar und erfahrbar sein können.
Vom inneren zum äußeren Frieden
Das Stärken von innerem und äußerem Frieden zieht sich wie ein roter Faden durch alle meine Stillekurse. Wie wir uns selbst begegnen, prägt auch unsere Begegnungen mit anderen. Wenn in uns mehr Frieden, Wohlwollen und Versöhnung wachsen, kann dies auch in unsere Beziehungen und in die Welt hineinwirken.
Die Schweigetage sind eine Einladung, den eigenen inneren Frieden zu stärken als Beitrag zu mehr Mitmenschlichkeit und Verbundenheit inmitten dieser aufgewühlten Welt, in der wir leben.
Gut begleitet durch die Schweigetage
Langjährige Erfahrungen in der Begleitung von Menschen als Senior-Achtsamkeitslehrende, Psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin haben mich gelehrt, darauf zu vertrauen, dass alle Menschen das Potenzial in sich tragen, sich auf eine wohlbringende Weise weiterzuentwickeln.
Auch mich selbst verstehe ich als lebenslang Lernende. Mich immer wieder neu auf die Stille einzulassen, erlebe ich als ein nie endendes Abenteuer. Warmherzigkeit, Offenheit und Präsenz zeichnen meine Begleitung aus.
Was mir während der Schweigetage besonders am Herzen liegt, ist, einen stillen, offenen und tragfähigen Raum entstehen zu lassen, in dem Menschen sich mit allem aufgehoben fühlen, was gerade da ist: mit Ruhe und Freude ebenso wie mit Traurigkeit, Unsicherheit, Zweifel oder innerer Unruhe.
Erfahrungen mit den Schweigetagen
Wie Menschen die Tage in Stille erleben, kann unterschiedlich sein. Nachfolgend finden Sie persönliche Rückmeldungen von Teilnehmenden früherer Schweigetage im Kloster.
Stimmen von ehemaligen Teilnehmenden
Ich habe im Februar 2026 ein wunderbares viertägiges Schweige-Retreat mit Heike Alsleben im Haus Klara in Würzburg genossen. Heike hat uns in Meditation, Reflexion und in wunderschönen Gesängen und achtsamen Bewegungen angeleitet. Ich empfand ihren Ansatz als sehr sanft und freundlich, was perfekt zur Art des Retreats passte, und fühlte mich wohl und sicher durch ihre Fähigkeit und Kompetenz, gleichzeitig mit Meditationsanfängern und auch erfahrenen Praktizierenden umzugehen. Es war eine bereichernde Erfahrung, die ich gerne wiederholen und weiterempfehlen möchte. (E. K. Teilnehmerin der Schweigetage 2026)
Die "Stille-Tage" in Oberzell waren für mich sehr entspannend. Ich habe gespürt, wie sich meine Seele geweitet hat. Die Texte und Impulse nehme ich seitdem immer mal wieder in die Hand und denke über Achtsamkeit und Mitmenschlichkeit nach. Es waren wertvolle Tage, die die Kursleiterin Heike Alsleben wunderbar geführt hat! Das Miteinander der Gruppe habe ich als sehr wohltuend und behutsam empfunden. Stille-Tage in Oberzell im Haus Klara sind immer wieder ein Geschenk, auch achtsam mit mir selbst umzugehen. (Teilnehmerin der Schweigetage 2026)
Das stille Wochenende hat mir sehr gutgetan! Ich möchte es auf jeden Fall gerne wiederholen! Vielen Dank! Ich kann es sehr gut weiterempfehlen! (Teilnehmerin der Schweigetage 2026)
Ort, Unterkunft und Kosten
Haus Klara im Kloster Oberzell bei Würzburg
Wir verbringen die Schweigetage im Haus Klara des Klosters Oberzell in Zell am Main bei Würzburg.
In den Pausen können Sie den Klostergarten erkunden, am Main spazieren gehen oder im nahegelegenen Wald.
>> Das Haus Klara kennenlernen
>> Die Kursausschreibung auf der Website des Kloster Oberzell ansehen
Termin und Kurszeiten
Die Schweigetage finden vom 11. bis 14. Februar 2027 statt.
Wir beginnen am Donnerstag, um 18:00 Uhr mit dem Abendessen. Das Retreat endet am Sonntag um 12:00 Uhr mit dem Mittagessen.
Unterkunft und Verpflegung
Sie können zwischen einem Einzelzimmer und einem Doppelzimmer wählen. Die Buchung der Zimmer erfolgt über mich als Veranstalterin. Bitte geben Sie Ihren Zimmerwunsch auf dem Anmeldeformular an.
Teilnahmegebühr und Unterkunftskosten
Die Kursgebühr beträgt 350 Euro.
Unterkunft und Vollpension bezahlen Sie zusätzlich direkt an das Haus Klara. Nach dem Preisstand vom Januar 2026 betragen diese Kosten für den Aufenthalt:
- Einzelzimmer: 365 Euro
- Doppelzimmer: 345 Euro pro Person
Das Haus Klara stellt Ihnen Unterkunft und Verpflegung vor Kursbeginn in Rechnung. Bitte begleichen Sie die Rechnung spätestens bei Ihrer Anreise.
Anmeldung zu den Schweigetagen
Wenn Sie teilnehmen möchten oder zunächst Fragen haben, schreiben Sie mir eine E-Mail.
Gerne sende ich Ihnen das Anmeldeformular mit ausführlichen Informationen zu. Auf Wunsch vereinbaren wir ein Telefonat für Ihre persönlichen Fragen.
Bitte schicken Sie Ihre ausgefüllte Anmeldung mit Ihrem Zimmer- und Essenswunsch per Mail oder Post direkt an mich. Ihr Kursplatz ist verbindlich gebucht, sobald ich Ihre Anmeldung bestätigt habe und die Kursgebühr eingegangen ist.
Wenn Sie sich für eine Teilnahme entschieden haben, freue ich mich über Ihre frühzeitige Anmeldung. Sie erleichtern mir die Planung und die Absprachen mit dem Haus Klara.
Flyer: Schweigetage im Kloster 2027
Im Flyer finden Sie ausführliche Informationen zu den Schweigetagen 2027 zum Herunterladen.
Leiten Sie den Flyer gerne an andere Interessierte weiter. Vielleicht an jemanden, mit dem Sie gemeinsam teilnehmen möchten.
Häufige Fragen zu den Schweigetagen im Kloster
Klicken Sie auf die nachfolgenden Fragen, um noch mehr Wissenswertes rund um die Teilnahme an den Schweigetagen im Kloster zu erfahren.
Wer kann an den Schweigetagen teilnehmen und werden Vorkenntnisse benötigt?
Nein. Vorkenntnisse in Achtsamkeit und Meditation sind nicht erforderlich.
Die Schweigetage richten sich an alle Menschen, die sich nach mehr innerer Ruhe und einem freundlicheren Umgang mit sich selbst sehnen.
Wenn Sie Fragen zu Ihrer Teilnahme haben, können wir diese vorab per Telefon persönlich besprechen.
Wie groß ist die Gruppe?
Es gibt Platz für bis zu 14 Teilnehmenden. Eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen.
Kann ich während des Retreats ein Einzelgespräch führen?
Ja. Bei Bedarf besteht die Möglichkeit, in den Pausenzeiten ein kurzes Einzelgespräch mit mir zu führen.
Wie gestaltet sich die Verpflegung im Haus Klara?
Die Verpflegung im Haus Klara bestehend aus Frühstück, Mittag- und Abendessen in Form eines Buffets. Das Essen ist für alle Teilnehmenden vegetarisch oder auf Wunsch vegan.
Pausengetränke und Snacks können extra erworben werden.
Werden Nahrungsmittelunverträglichkeiten berücksichtigt?
Bei Unverträglichkeiten von Nahrungsmitteln können individuelle Essenswünsche berücksichtigt werden. Hierfür werden Ihnen zusätzlich 6 Euro pro Übernachtung berechnet. Bitte geben Sie Ihre Unverträglichkeiten bereits bei der Anmeldung an.
Wie reise ich mit der Bahn an?
Sie können mit der Bahn bis Würzburg Hauptbahnhof fahren und von dort einen Bus zum Haus Klara nehmen.
Die Verbindung mit der Buslinie 522 besteht etwa zweimal pro Stunde. Die Fahrtzeit bis zur Haltestelle "Zell, Wasserwerk" beträgt ungefähr 15 Minuten. Bitte prüfen Sie die passende Verbindung für Ihre Anreise.
Ich bin unsicher, ob die Schweigetage zu mir passen. Kann ich das vorher besprechen?
Gerne. Schreiben Sie mir eine E-Mail, damit wir einen Termin für ein Telefonat vereinbaren können. Dabei können Sie Ihre Fragen stellen und mit mir besprechen, was Ihnen für die Teilnahme wichtig ist. Ich freue mich, von Ihnen zu hören.
Impulse und weitere Angebote
Info-Treffen zu den Schweigetagen im Kloster 2027
Am 19.11.2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr, online per Zoom.
Lernen Sie mich kennen, erfahren Sie mehr über die Schweigetage im Kloster und freuen Sie sich auf kleine Impulse für Ihren Alltag.
Die Teilnahme ist kostenfrei.
>> Schreiben Sie mir eine Mail mit Ihrem Namen. Ich schicke Ihnen dann kurz vor dem Termin einen Zoom-Link.
Impulse für Ihre Achtsamkeitspraxis
In den Impulsen auf meiner Website finden Sie Beiträge, die Ihnen die Themen früherer Schweigetage näherbringen.
Sie können die Impulse als Anregung für Ihre Praxis nutzen oder als Erinnerung nach einem Schweigeretreat.
