Seminare und Workshops

Angebote für Psychotherapeut:innen und Menschen in therapeutischen Berufen

Die nachfolgenden Angebote zur Fortbildung und Selbstfürsorge richten sich an Menschen, die in psychosozialen oder medizinischen Institutionen, Praxen und Kliniken arbeiten und an Intervisionsgruppen.

Einführung in achtsamkeitsbasierte Intervention

Dieses Format biete Ihnen die Möglichkeit achtsamkeitsbasierte Interventionen kennenzulernen. Im Rahmen von praxisbezogenen Impulsen und Übungen vermittele ich Ihnen Grundlagenwissen zu Stressbewältigung durch Achtsamkeit und zur Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie. Sie erhalten Einblick in das Grundverständnis von achtsamkeitsbasierten Interventionen, in die Anleitung von Achtsamkeitsübungen und -meditationen, in das erforschende Fragen (Inquiry) und in die Verkörperung von Achtsamkeit (Embodiment). Derzeit biete ich einmal jährlich einen Kurs mit diesen Inhalten am Benediktushof in der Nähe von Würzburg an.

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Die Kraft des Innehaltens: Achtsamkeit & Selbstfürsorge im Alltag und Beruf

Sich in mitten hohen fachlichen und zwischenmenschlichen Anforderungen von der Stressspirale nicht mitreißen zulassen, stellt es für Menschen in psychosozialen Berufen immer wieder aufs Neue eine Herausforderung dar. Besteht Stresserleben ohne Phasen der Regeneration über längere Zeit fort, können sich daraus körperliche Stresssymptome, Erschöpfung oder Selbstzweifeln entwickelnden, welche in ihren negativen Auswirkungen das eigene Wohlbefinden im Berufs- und Alltagsleben nachhaltig beeinträchtigen. Achtsamkeitsübungen und -meditationen stellt eine hilfreiche Quelle der Selbstfürsorge dar, dem Entstehen dieses Kreislaufs vorzubeugen bzw. wieder aus ihm herauszufinden. Deshalb biete ich Ihnen auf Anfrage basiert auf MBSR, MBCT und MBCL verschiedene Formate zu diesem Themenspektrum an.

Angebote speziell für MBSR-Lehrer:innen

Weiterbildung zur MBCT-Lehrer:innen (fünftägiges Aufbau-Modul für MBSR-Lehrer:innen)

Gemeinsam mit meinem Kollegin Sagra Hannich führe ich am Institut für Achtsamkeit Bedburg eine MBCT-Lehrer:innen Weiterbildung durch. Dieses Angebot richtet sich an zertifizierte MBSR-Lehrer:innen.

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